Total body workout

Hou jij van een intensieve workout en wil je iedere les iets anders doen?
Dan is Total body workout iets voor jou!

Wat is Total body workout?
Total bodyworkout is een afwisselende training van 50 minuten waarbij conditie en spier versteviging worden gecombineerd.
Tijdens het conditionele deel van de les wisselen steps,tae bo,aerobic en bootcamp elkaar wekelijks af.
Daarnaast word er gebruik gemaakt van onder andere elastieken,dumbells,steps etc. om de spieren te versterken.
Total body workout zorgt voor een super conditie en verhoogt de spiermassa en vetverbranding.

Wat moet ik meenemen?
Er is geen speciale kleding vereist. Zorg dat je comfortabele kleding draagt en binnenschoenen die een goede stabiliteit geven.Neem een handdoek en een flesje water mee en verder zijn een gulle glimlach, een goed humeur en humor meer dan welkom!

Kosten
Voor sporten bij F!T betaalt u:
€ 20,- per maand voor 1x per week sporten.
€ 25,- per maand voor onbeperkt sporten.
 

Total body workout, iedere les een nieuwe uitdaging en "lots of fun".
klik hier voor het lesrooster