Zumba

Zumba werkt verslavend en vraagt om meer. Elke les garandeert een onvergetelijke workout.Met een brede glimlach zul je uitkijken naar de volgende les.

Wat is Zumba?
Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals salsa,merenque en samba op swingende latin muziek.
Het kent geen moeilijke choreografie en is geschikt voor iedereen die van lekker swingen houdt.De verleidelijke heupbewegingen en korte danscombinaties zijn makkelijk te volgen.

Inhoud van de les
Tijdens de warming up word je gelijk meegetrokken door de opzwepende muziekklanken uit Latijns-Amerika.Tijdens de les wisselen Up-tempo en langzame ritmes elkaar af. Het lijkt alsof je bent beland in zonnig Colombia. De les wordt altijd afgesloten met een cooling down.

Wat moet ik meenemen?
Zorg voor sportieve, makkelijk zittende kleding en schoeisel waar je lekker op kunt swingen. Je kunt hierbij denken aan aerobic schoenen of dance sneakers. hardloop schoenen zijn NIET geschikt. Zorg verder voor water!

Kosten
Voor sporten bij F!T betaalt u:
€ 20,- per maand voor 1x per week sporten.
€ 25,- per maand voor onbeperkt sporten.

Zumba,sporten is nog nooit zo leuk geweest!
klik hier voor het lesrooster