Zwanger en FitIn verband met het Corona-virus geven wij op dit moment geen Zwanger en F!T lessen. Zodra het virus weer onder controle is zullen we weer starten met een nieuwe cursus. Wil jij ook tijdens je zwangerschap blijven bewegen en informatie krijgen over je zwangerschap, bevalling en de periode daarna? Dan is Zwanger en F!T echt iets voor jou! Inhoud van de cursus: Opzet van de cursus De cursus bestaat uit 3 delen: Deel 1 bestaat uit 8 lessen voor de bevalling. Tijdens deze lessen gaan we sportief bewegen en daarnaast krijg je informatie over je zwangerschap, de bevalling en de periode daarna. Deel 2 start met de babyavond en daarna gaan we 2 lessen actief aan de slag met onder andere bekkenbodem training. Verder is er ruimte om ervaringen uit te wisselen over het moederschap en de bevalling. Deel 3 bestaat uit 1 maand onbeperkt sporten bij F!T. Je kunt dan deelnemen aan alle sportlessen van F!T zoals: Buitentraining, Zumba, Total Body Workout en Bodyshape. De cursus wordt gegeven op dinsdagavond en start voor de bevaling om 19:15 uur. Aanmelden Bekijk hier het rooster voor de lestijden en data
|
![]() | Contactgegevens | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | Deel deze pagina | ![]() |
![]() | ![]() |
Contact
| Laat een bericht achter | Zoeken |